擤鼻涕竟会形成中耳炎、结膜炎？快学习正确擤鼻涕姿态
咱们必定很猎奇，不就是流鼻涕擦鼻涕嘛，有什么好讲的呀？这里边学识可大了。春夏换季时过敏比较多，气候改变大，简略伤风或许鼻炎发生。易呈现打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等状况，擤鼻涕就成了日常事。擤鼻涕看似简略，但假如操作不妥或许会引发其他问题。咱们的鼻子、眼睛、咽喉、耳朵在内部都是相通的，不适当的擤鼻涕会将鼻涕冲到耳道、眼睛或咽喉等其他地方，对眼耳鼻喉等相关部位发生不良影响。
擤鼻涕或许会形成的不良影响是什么？
1、鼻出血（鼻衄）
有人擤鼻涕时十分用力，好像要把鼻涕悉数清空。但擤鼻涕的力气很大，能够到达200毫米汞柱。鼻腔毛细血管十分丰富，假如太用力，压力或许会使血管决裂，形成流鼻血。
2、咽鼓管受损
很多人都有这样的阅历，擤鼻涕后耳朵会嗡嗡的响，乃至有的时分会感觉痛苦。这是因为过强的气压经过衔接鼻咽部和中耳腔的咽鼓管，影响了耳内的压力。
3、中耳炎、副鼻窦炎
有的人常常用手捏住鼻孔两边，用力将鼻涕擤出。咱们的鼻腔经过咽鼓管和中耳相通，在擤鼻涕时，假如捏紧双侧鼻孔而且用力擤鼻涕，鼻涕不能由前鼻孔流出，而是反向涌进各个鼻窦或许经过咽鼓管涌进中耳腔。鼻涕中含有很多细菌病毒，进入咽鼓管及中耳腔，严峻时会导致中耳炎或鼻窦炎。
4、鼓膜穿孔、耳聋
前面说用力擤鼻涕后因为过强的气压影响了耳内的压力引起耳鸣。假如这种状况继续数天，不及时医治，或许会形成鼓膜穿孔、永久性耳聋。
5、眼睛发炎
鼻子与眼睛有鼻泪管相通，假如擤鼻涕不妥，会使鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染，呈现眼睛痛苦。
怎样擤鼻涕才是正确的呢？怎么防止上面那些问题呢？
首要，擤鼻涕的时分不能特别用力。
其次，要选用上身向前倾的姿态擤鼻涕，因为上颌窦的开口方位较高，不利于引流，选用身体略向前倾的姿态，有利于将上颌窦内积存的分泌物排出体外。一起，上颌窦的开口方位较高，上身向前倾的话，也不简略导致鼻涕流入上颌窦。
再有，要先擤一侧的鼻涕，假如一起擤两边的鼻涕，简略添加鼻腔的气压，加剧耳朵的担负。因而先用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹起，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧。
假如鼻腔里分泌物粘稠不易擤出时，能够用小剂量生理盐水喷入鼻腔以稀释粘液，并按照上述做法悄悄擤鼻子，有助于防备鼻出血。假如鼻塞严峻，不要企图大力擤鼻子缓解，应该去看专科医生，以便得到最好的医治。
一起咱们也要做好“呼吸卫生和咳嗽礼仪”，不要将鼻涕擤在地上，它会导致细菌传达。能够用纸巾、手帕擦洗，使用过的餐巾纸不能随地乱丢，应丢入废物箱内。
本文由上海市徐汇区中心医院呼吸内科副主任医师李俊进行科学性把关。
"达医晓护"供稿
本文来历：人民网-科普我国
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